金牌法則

剛看完Kenneth 介紹的金牌法則。

作者是Bob Bowman，我相信認識他的人沒幾個。但他教出來的徒弟當中，有一位街知學聞的，看過奧運的人都必定知曉 － 水怪Michael Phelps

Michael在剛過去的Rio Olympic，累積摘取了23面奧運金牌。其實他是怎樣在游泳場上創造傳奇？做出能人所不能的成績？Bob從書中透露，他不斷運用十個的法則在Michael的身上，使他一次又一次地刷新紀錄。

由於書中的寶貴知識實在太多值得分享，但篇幅有限，只揀選了一個故事與大家分享。

"每天對卓越的追求，造就長遠的偉大" － Bob Bowman

Michael Phelps 平日的游泳訓練除了豚踢打碎水面、有節奏的呼吸及每隔一秒讓頭浮出水面的基本到不得了的動作外，教練竟然要求他過終點前，必需猛力將手臂往前伸，重壓泳池壁的終點感應板。在教練這麼多年的指導下，Michael練習用力觸板的次數不下於從出發台跳水的次數，他對這件事已練習得瞭若指掌。

我們看來平平無奇的動作，沒必要訓練得那麼仔細，但他們的團體就是抱著每天對卓越的追求。2008年的Beijing Olympic，Michael就是靠用力壓向感應板，以0.01秒勝出對手，造就他創造歷史，在一個奧運場上單人摘取八金的佳績。

"以一髮之差創造歷史"，世上天資聰穎的人有很多，但如果連這些人都那麼拼命去每日突破自己的時候，我們真的不要抱怨上天的不公，我們要做的是去檢討，我們的生活是否太過舒服呢？

金錢的追求

剛看完無線新聞訪問G20高峰會馬雲

馬雲表示：「你看我三十年來沒戴過手表，我吃飯吃一點，睡覺只睡一張床。」

一定有人會說，馬雲你不用做戲啦。坐擁百億身家的你，怎會不豪洗一番。買江斯丹頓，買林寶堅尼，買千呎豪宅。夜夜笙歌，酒池肉林，過著我們一生也夢想的奢華生活。

富豪生活真的是我們想象中那樣嗎？會否只是我們一廂情願，將自己的幻想套進了富豪身上？過著奢華生活的富豪是有的，但我認為不多。君不見Bill Gates? Warren Buffett? Elon Musk (Tesla Co. Founder)? Mark Zuckerberg等等都是十分低調。其實香港亦有不少隱形富豪，他們過著十分平凡的生活，甚至比我們更平凡。每日駕車上班，依行事曆工作。在忙也會抽時間運動，陪伴家人。相反甚少不良嗜好，早睡早起，注重身體健康。相比中產生活，他們可算是最接近我們，刻板，節檢，"應洗得洗"。

曾幾何時聽過一位朋友談論過，他曾問過他一位即將結婚的同事。如果你中了一千萬六合彩，你會做甚麼？答案令我愕然。

"我會比100萬我條女，然後飛左佢"

你可以話，可信性有幾高？但也看過不少新聞，不少人獲得鉅富後，最終妻離子散慘淡收場。

重點想帶出，當人有了錢，確實不代表一定要追求紙醉金迷，奢華生活。金錢是一種工具，可讓我們解決生活上大多數的煩惱，讓我們真確地體驗生活的意義。相反不要讓金錢帶給我們無窮的煩惱。